قوة التركيز الذهني - AN OVERVIEW

تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكاروالذي يحقق اكبر استفادة في عصرنا الحالي هو الذي يستطيع تنمية هذه العضلة والدخول في مرحلة التركيز المطلق اثناء الدراسة .اقرؤا الك

ما العلاقة بين الصحة الجسدية والعقلية وزيادة التركيز والإنتاجية؟إنه المورد الذي، بمجرد أن يتم استهلاكه، لا يمكن استرداده. تُظهر هذه الوحي الحاجة إلى استراتيجيات فعالة لإدارته بحذر.يعود التف�

الشخصية الحساسة والعاطفية كيف أتخلص من العزلة الاجتماعية وأندمج مع الآخرين؟أنصحك أيضاً بتطبيق التمارين الاسترخائية، التمارين الاسترخائية تفيد جداً في أنها تجعل الإنسان يحس أنه في حالة استر�

القلق والتوتر عمومًا أعاني من الخوف من الموت والقلق وآلام في الرأس، فهل حالتي نفسية أم عضوية؟ ...فهو ميسر الأمور ومدبرها، وادعُه بعد أن تؤدي واجبك على أكمل وجه.الرسوب والفشل الدراسي أطمح أن أصب�

“الوعي بالذات هو القدرة على التركيز على نفسك وكيفية توافق أو عدم توافق أفعالك أو أفكارك أو عواطفك مع معاييرك الداخلية.على سبيل المثال، لو تعرّضت لانتقاد من مديرك في العمل، قد تبدأ على الفور با